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Wissenschaftliche Studie

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung - und entgegen landläufiger Meinung kein unabänderliches Schicksal. Denn gegen die Beschwerden kann man viel tun, ganz ohne Tabletten. Was man konkret dagegen unternehmen kann, und zwar unabhängig von Alter, soll diese Bewegungsstudie zeigen. Es soll bewiesen werden, dass man mit einem ganzheitlichen moderaten Training die Schmerzen reduzieren und das Wohlbefinden enorm steigern kann.

Das Programm dauert insgesamt 6 Wochen mit 2-3 Einheiten unter Anleitung im teilnehmenden Fitness/Gesundheits-Club. Es ist ein gesunder Mix aus Kräftigungs,- Koordinations,- und Beweglichkeitstraining sowie funktionellen Übungen mit dem Körpereigengewicht. Zusätzlich erhalten Sie ein Mini-Beweglichkeitsprogramm mit Übungen für zuhause. Diese sollen 2 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Das Programm basiert auf einem ganzheitlichen Basiskonzept, das jedoch immer individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse und Ihr Beschwerdebild angepasst wird. Sie werden in den teilnehmenden Fitness/Gesundheits-Clubs von ausgebildeten Fachkräften betreut, die eine spezielle Intensiv-Schulung absolvieren mussten.

Für Einweisungen, Trainingsplanerstellung und individuelle Betreuung ist ein Selbstkostenbeitrag an den teilnehmenden Fitness/Gesundheits-Club zu entrichten. Informieren Sie sich am besten telefonisch und fragen Sie nach freien Plätzen, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Standort-Suche

Auftraggeber der Studie ist Greinwalder & Partner, eine Unternehmensberatung für Fitness- und Gesundheitsanlagen. Sie wird von einem Team aus Wissenschaftlern an der TU München unter der Leitung von Prof. Dr. med. Thomas Horstmann ausgewertet.

Prof. Dr. med. Thomas Horstmann

Chefarzt Medical Park, Bad Wiessee
Professor an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der TU München


Sporttherapeutischer und medizinischer Beirat


Klaus Eder

Klaus Eder

Langjähriger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft
Mitglied der Projektgruppe Sportmedizin im DFB


Klaus Eder

Prof. Dr. med. Michael Karpf

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurg


Wolfgang

Wolfgang Scheer

Dipl.-Sportlehrer, Reha-Trainer, Fachübungsleiter Rehabilitation für Orthopädie und Innere Medizin